Szybko zrzuć świąteczną nadwagę – dieta Dukana

Święta i stojące za nim obżarstwo potrafi dokonać, że nasze duże oponka obok brzucha rozszerzą się o dosyć sporą ilość centymetrów. Dlatego pokazać wstrzemięźliwość i przed świętami Bożego Narodzenia zastanowić się, jaką dietę zastosować, by najszybciej i najlepiej zniwelować pozostałości obżarstwa.

Niezbyt ciężki obiad na wigilię

16 Lut Brak komentarzy admin Dragon , , , ,

Świąteczne potrawy stanowią pokusę dla każdej z nas. Trudno jest nam bowiem oprzeć się pulchnym pierogom, apetycznie wyglądającym ciastom czy też wyczekiwanym przez długi czas uszkom z grzybami. Trzeba jednak nie zapominać, że świąteczne obżarstwo nie musi pozostawiać po sobie śladów w postaci nadprogramowych kilogramów. Wystarczy bowiem, że zastosujemy się

Nieuchronna zmiana nawyków żywieniowych

16 Lut Brak komentarzy admin Dragon , , , ,

W dzisiejszych czasach mnóstwo jest osób, którym trudno jest zachować prawidłową masę ciała, a szczupli chcą być nieomal wszyscy, ponieważ panuje taka moda i występują bardzo dokładne wskazówki co do tego, jakie ciało jest pociągające. Jednak jedzenie posiłków na łeb na szyję, brak wysiłku fizycznego i ponad wszystko szkodliwy sposób

Jak być szczupłym i nie przymierać głodem

16 Lut Brak komentarzy admin Dragon , , , ,

Poszukując w internecie wiadomości na temat diety oraz ćwiczeń zazwyczaj zalewa nas taka ilość przeczących sobie wiadomości, że już sami nie wiemy, komu mamy zaufać. Naszą uwagę i zainteresowanie przyciągają też kolorowe reklamy środków wspomagających usuwanie tkanki tłuszczowej oraz płatnych diet mających działać cuda. Komu więc wierzyć?

Twoje menu nie tylko na odchudzanie

16 Lut Brak komentarzy admin Dragon , ,

Coraz większą ilość wielbicieli ma dieta dr Ewy Dąbrowskiej, z pomocą której setki osób mogą cieszyć się z mniejszego wcięcia w talii, uniknięcia przykrych dolegliwości oraz dobrej kondycji ciała i rozumu. Dieta ta stosowana jest nie tylko w z powodów leczniczych, a na proponowanej przez jej twórczynię głodówce właściwie nie

Jeść pyszne dania i dbać o linię

Odchudzanie to proces, który, żeby zakończył się sukcesem, musi składać się z dwóch niesamowicie istotnych aspektów, które będą regularnie przestrzegane przez osobę pragnącą zrzucić nadmiar kilogramów. To wymaga mocnej siły woli, ale należy przyznać, że każdej rzeczy da się nauczyć. Jednym z nich są systematyczne ćwiczenia fizyczne, natomiast drugi stanowi